19 Ocak 2008, CUMARTESİ

Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Pozlar Hatha Yoga Aşağı Yalan Söylediğim İçin Germe

MARCELLE LEE: dinlenme pozisyonunda sonra baş merkezini getirmek için gidiyoruz. Biz bir kez gidiyoruz Tekrar geri kollarını germek ve topuklu sıkma ile başlayan açık tutmak ve Hala sıkma, ayak kaldırma yukarı ayaklarını açarak bu kalça, pelvis için presleme Yer. Biz bir kol ön ulaşmak için gidiyoruz. Biz ters bacak bükmek için gidiyoruz almak ayak bileği ve adil streç. Peki, ne yapıyoruz görüyor musun? Biz kol ve ayak kapalı olması Yer. , Nefes bileğini tutarak, iyi. Güzel, derin bir nefes. Kafa kadardır. Ve dinlenme. Torna Kafa diğer tarafı. Geri yerine geliyor. Bir kez daha, bir araya

topuk sıkma tutma karşısında bileğini alarak, ters kol germe geri kolları, asansör ayakları, açık ayak, streç ve ulaşır. Ve dinlenme.

“Profesyonel bir hatha yoga eğitmeni ve meditasyon uzmanı bu ücretsiz sağlık ve fitness video hatha yoga pozlar yatarken için streç öğrenin. Uzman: Marcelle Lee B...”
expertvillage
Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Pozlar Hatha Yoga Aşağı Yalan Söylediğim İçin Germe Resim 1 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Pozlar Hatha Yoga Aşağı Yalan Söylediğim İçin Germe Resim 2 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Pozlar Hatha Yoga Aşağı Yalan Söylediğim İçin Germe Resim 3 Hatha Yoga Pozisyonları Yalan: Pozlar Hatha Yoga Aşağı Yalan Söylediğim İçin Germe Resim 4

Açıklama

Profesyonel bir hatha yoga eğitmeni ve meditasyon uzmanı bu ücretsiz sağlık ve fitness video hatha yoga pozlar yatarken için streç öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için sertifikalı Hatha yoga eğitmeni, hayatın her kesiminden insana atölyeler, sınıflar ve özel talimat verdi. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 257
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Adam Washington

    Adam Washing

    12 Mayıs 2006
  • KSI

    KSI

    25 Temmuz 2009
  • LounaTutorials

    LounaTutoria

    10 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?