5 ŞUBAT 2008, Salı

Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Hatha Yoga Koltuk Ups

Merhaba, benim adım Scott Soller, Uzman Köyü adına yoga eğitmeni ve hoş geldiniz. Nedeniyle Üçüncü chokra için yoga sit ups bu muazzam bir chokra başına para güçlendirir. Ayaklar, aşağı Eğer, kuyruk, deniz topuklar, kasık kemiğine arasında noktanızı hizaya çalışın altında kıvırmak göğüs kemiği ve çene. Rahat bir şekilde bacaklarını yukarı çevirmek olacaktır. Parmaklarını dantel arası, sağ ile lider biz nefes ve diz doğru sağ dirseğini alacağım, düzleştirme bacak, gelip nefes. Eğer üzerinde sol dirsek getirmek gibi, düz sol bacağınızı exhaling teneffüs sakinleş. Eğer gitmek ne kadar yukarı Merak etmeyin, bu kuvv

et çalışması hissetmek daha önemli çekirdek kasların ve obliques içinde. Yani gerçekten ne yaptığını hissediyorum. Ne zaman sen Çekirdek yapısı içinde derin çekmek için nefes denemede çekin ve size bakmak istiyorum ters dir

sek zemin yakın gelmek gibi. Doğru bitirmek sol başlatırsanız. Diz Eller geri dışarı uzanan.

“Hatha yoga ve pozlar bu ücretsiz video klipte koltuk ups öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcı...”
expertvillage
Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Hatha Yoga Koltuk Ups  Resim 1 Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Hatha Yoga Koltuk Ups  Resim 2 Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Hatha Yoga Koltuk Ups  Resim 3 Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Hatha Yoga Koltuk Ups  Resim 4

Açıklama

Hatha yoga ve pozlar bu ücretsiz video klipte koltuk ups öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 1506
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Android Central

    Android Cent

    13 Kasım 2008
  • colacas

    colacas

    29 EKİM 2006
  • Wild Academy

    Wild Academy

    8 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?