Hint Kulübü Spor Eğitim : Indian Club Fitness Egzersiz Çarpıcı Hamle

Spor

18 EYLÜL 2007, Salı

Hint Kulübü Spor Eğitim : Indian Club Fitness Egzersiz Çarpıcı Hamle

Merhaba benim adım Julio Anta Anta Spor ve Öz Miami Savunma, Florida ve dan benim Web sitesi www.miamikettlebell.com ve ben size göstermek için gidiyorum sonraki hareket büyük Mareşal sanatçılar için. Ben grev diyoruz. Hemen hemen insanların yapmak aynı şeydir bizim neece ve colley çarpıcı. Bizim neece veya Colley yaparsanız Yani bu harika. Bu ağırdır sopa daha bunu kullanmak size daha hızlı ve daha güçlü hale getirmek için gidiyor. Yine 3 parmak kök, topuzu 1, kavrama çok üzerinde. Tamam buradan aldım. Sen durmak için gidiyoruz düz, geride skoru 1. Bu oldukça fazla bir colley veya n

eece hareket ve ben gidiyorum Yavaş Önce gidin ama her şey balistik ve and.smooth sallanan ve Siz akıcı Eğer baş veya yaka kemik birisi çarpıcıdır gibi etrafında gelip greve gidiyor ve geri gelmek ve grev ve geri gel

mek için gidiyoruz. Yani hareket şey bakacağız bunun gibi. Gel grev, grev gel. Sen Obliques çalışma olacak Çünkü dönüm hareket ve çarpıcı sizin omuzlarında bu ve interkostal Hareket. Yine, mareşal sanat için büyük

“Bu ücretsiz online spor video Hint kulüp eğitiminde kullanılan temel çarpıcı hamle öğrenin. Uzman: Julio Anta İletişim: www.antakungfu.com Bio: Julio Anta Antas ...”

expertvillage

ve biz de bunu tersine çevirebilir. Biraz daha karmaşık ama biz de hareket ters gelebilir. Hamle ama kolay Ters Bunu yapmanın yolu yukarı ve ileri düz. Yine, mareşal sanatçılar ve dairesel gücü için harika.

Açıklama

Bu ücretsiz online spor video Hint kulüp eğitiminde kullanılan temel çarpıcı hamle öğrenin. Uzman: Julio Anta İletişim: www.antakungfu.com Bio: Julio Anta Antas Fitness & Doral Öz Savunma (Miami), Florida sahibi. O Martial Arts & Fitness eğitimi 30 yıllık bir Kung Fu Master ve sertifikalı Haganah MÜCADELE olduğunu Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Hint Kulübü Spor Eği...

SONRAKİ

Hint Kulübü Spor Eği...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!