Yani geniş parmaklar ve başparmak yayıldı ellerini açarak konumundan, fark edebilirsiniz ne tekrar kapattığınızda olur; Ne olur, ne nefes olur poz enerji. Eğer iyi dengeli duygu olsanız bile, yavaş yavaş, sen olabilir misiniz hatta gözlerinizi kapatın ve parmaklarını açmayı nasıl hissettiğini fark edebilirsiniz, poz ve başparmak genişliğinde, ve bu yönüyle içine, gerçekten nağme onları kapattığınızda bu farklı nasıl, ve bu enerjik yanıta. O açmak istiyorum ne duygu ve belki de dönüş İleri avuç içi ve parmaklarınızı sonra kapatın, nasıl sadece kapalı bir elden farklı olan parmaklar uzanarak.

Açıklama

II yoga poz Warrior, gözlerinizi kapatarak ve hareketler odaklanarak, parmaklarınızı birbirine ve başparmak getirmek. Bu ücretsiz yoga video ders temel yoga Savaşçı İki poz öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso