19 ŞUBAT 2008, Salı

İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Kasık Uzanır Yapmak

Merhaba, ben Jabari Gurur duyuyorum ve geri expertvillage.com için vardır. Biz sadece biz artık kalça için streç yaptım genel Aynı tesis senin kasık için bir streç yapacak. Ne istiyorsunuz Gelip öyleyse, dizlerinizi tutmak istiyorsanız, bu tür bölünmeler yapıyor yapmanız streç ve kilitli. Eğer bend, size kalça streç götürmek için gidiyoruz ve düz olanlar dizleri tutmak istiyorum. Sonra sadece aşağı gitmek için gidiyoruz. Eğer sen siz de yere ellerini koyabilirsiniz gerekir. Sadece tür kadar bacaklarınızı genişletmek Eğer iç bacak iki tarafında gerçekten iyi bir esneme hissediyorum. Yani o str

eç hissediyorum kez Sadece orada tutun. Sen 30 saymak biliyorum ve sonra geri gelebilir ve tür almak Bir mola ve sonra streç hızlı bir saniye chill out edelim. Sonra bile aşağı geri gitmek Sadece yaptım daha ile

ri. Bir kez daha kilitli olan dizleri tutmak ve eğer sadece durabiliriz güzel ve uzun boylu, düz sırt tutmak ve gerçekten kasıklarda o streç hissediyorum. Bu kasık streç.

“Bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için kasık germek germe ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari Pr...”
expertvillage
İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Kasık Uzanır Yapmak  Resim 1 İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Kasık Uzanır Yapmak  Resim 2 İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Kasık Uzanır Yapmak  Resim 3 İpuçları Alt Vücut Germe İçin Track & Field : Nasıl Kasık Uzanır Yapmak  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için kasık germek germe ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.6/10

  • 26
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 14
    Yorum
  • 27614
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Alexander Johnson

    Alexander Jo

    26 Temmuz 2008
  • Numberphile

    Numberphile

    15 EYLÜL 2011
  • warningthepeople

    warningthepe

    21 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?