28 Aralık 2007, Cuma

İpuçları Ve Teknikleri Çalıştırmak İçin: Kalp Oran Sınıf Başkanı İçin Çalışan Kullanma

Biz hakkında konuşmak için gidiyoruz sonraki şey size yardımcı olacak bir araçtır senin koşmak eğitim ve kalp hızı monitörü olduğunu. Anlamak için aşağıdaki genel bir formül senin maks. Kalp hızı aerobik klima anlamaya sonra 220 eksi yaşınız ve bir Bölge o max% 80 olacak. Kalp atış hızı numarası. Yağ yakma bölgesi oluyor sayısının 60% için. Uygun içine alabilirsiniz böylece numaralar için nedenidir yapıyorsun egzersiz türü için bölge. Uzun, yavaş çalışır içinde olacak bölgenin alt ucu. Yani bölge bir ve bölge iki olacak; dayalı senin mak. kalp hızı ve aerobik bölgeleri. Sonra hızlı aralığı veya uzak bacak t

ipi egzersiz yüksek bölgelerde olacak.

“Çalışan bir kalp hızı monitörü ve çalışan bu ücretsiz fitness video nabzınızı bilmenin önemini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Glen Moore Bio: Glen Moore t...”
expertvillage
İpuçları Ve Teknikleri Çalıştırmak İçin: Kalp Oran Sınıf Başkanı İçin Çalışan Kullanma Resim 1 İpuçları Ve Teknikleri Çalıştırmak İçin: Kalp Oran Sınıf Başkanı İçin Çalışan Kullanma Resim 2 İpuçları Ve Teknikleri Çalıştırmak İçin: Kalp Oran Sınıf Başkanı İçin Çalışan Kullanma Resim 3 İpuçları Ve Teknikleri Çalıştırmak İçin: Kalp Oran Sınıf Başkanı İçin Çalışan Kullanma Resim 4

Açıklama

Çalışan bir kalp hızı monitörü ve çalışan bu ücretsiz fitness video nabzınızı bilmenin önemini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Glen Moore Bio: Glen Moore tükendi maraton, yarı maraton, yarı Ironmans ve triathlons. O alt 17 dakika 5ks tükendi ve profesyonel triathletes, sertifikalı USAT antrenörler ile eğitti. Film yapımcısı Richard Foldoe

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



1.7/10

  • 3
    Olumlu
  • 14
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 4962
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • HTC

    HTC

    12 Ocak 2006
  • JamesAtiPhone

    JamesAtiPhon

    16 EYLÜL 2010
  • TechSmartt

    TechSmartt

    29 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?