22 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Atlet Uzanıyor

Tamam, biz yapacağız sonraki streç engelli koşu yarışçısı streç denir. Ve onlar engelli koşu yarışçısı diyoruz Eğer engelleri atlayarak konum gibi görünüyor çünkü streç. Ne yapmak çekme, biz başlayacağız Sağ bacak ve sırt bir L şeklini yapar nerede sağ bacak çekin. Ve denemek Bir doksan derecelik bir açıyla mümkünse bacaklarla, it at almak için. Ardından, dokunma olacak senin ayak parmakları. Biz ayak streç ile yaptığımız gibi diz baş koymak deneyin. Aşağı gitmeye çalışın olabildiğince uzağa. Sekiz saniye boyunca tutun. Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, Sonra gelip. Sonra, biz Tamam, bizim bacak bu Parkı

germek için arkanıza yaslanın olacak? Ve tutun Sekiz saniye süreyle. Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz. Sonra gelip Biz sol bacak, aynı şekilde yapacağız. Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz aşağı gidin. Gel

, sonra geri yalın olacak. Sekiz saniye boyunca tutun. Bir iki üç dört beş, altı, yedi, sekiz, sonra gel. Ve bu engelli koşu yarışçısı streç sonu.

“Engelli koşu yarışçısı uzanır uyluk ve buzağılar çalışır. Bu ücretsiz basketbol video ısınma için engelli koşu yarışçısı uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: Kini Kno...”
expertvillage
Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Atlet Uzanıyor Resim 1 Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Atlet Uzanıyor Resim 2 Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Atlet Uzanıyor Resim 3 Basketbol Uzanıyor Ve Isınma: Atlet Uzanıyor Resim 4

Açıklama

Engelli koşu yarışçısı uzanır uyluk ve buzağılar çalışır. Bu ücretsiz basketbol video ısınma için engelli koşu yarışçısı uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: Kini Knox Bio: Kini Knox sekiz yıldır MIDI ile çalışmaktadır. O Ses Kayıt ve Mühendislik için okula gitti. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 4668
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • EEVblog2

    EEVblog2

    2 HAZİRAN 2014
  • TokShogun

    TokShogun

    6 HAZİRAN 2009
  • VvCompHelpvV

    VvCompHelpvV

    4 EYLÜL 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?