Yavaş yavaş dışarı başlıyoruz şimdi bu yana, ne yapacağız biz izin gidiyoruz olduğunu Bir sonraki seviyeye gitmek için hazır olduğunda Steve'in vücut onu anlatmaya. Yani Steve hissediyor, Bildiğiniz ki vücudun başlangıç ​​gevşetmek ve o biraz, belki biraz ter var gidiyor ve o biliyor hissediyorum, bazı kan gerçekten akmaya başlayan ve kalp pompası, o zaman ne yapması gerekir diye bir çentik yukarı tekme edeceğiz olduğunu. Ve gibi bu herkes için olmadığını söyledi. Bazı insanlar sadece iyi olan bir çok iyileştirici kalacak. Ama atletik adam için Steve gidiyor işler, bu büyük bir ısınma ve bu, f

onraki seviyeye üzerinde gitmeden önce yaptığı kasları bol sıcak olsun.

Açıklama

Isınma sırasında vücudu gevşetmek hızlı tempolu koşmak içine ilerledikçe yavaş bir dürtmek ile yapılır. Isınma bu ücretsiz video profesyonel bir futbol oyuncusu ipuçları ile egzersiz için cesedi gevşetin. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels