Tamam, bu yüzden Steve kendisinin ısıttı var olduğunu hissediyor nerede noktaya düşünüyorum üzereydik yeterince yukarı. Ama, yeterince su sorunu zorlayamaz. O içmeye hazır olmayabilir Daha fazla su, ama bazen gerçekten ona zorlamak zorundayız. Antrenör, eğitmenler, takım arkadaşları, taraftarlar, herkes, senin sporcu sulu kalıyorum emin olun. Bu çok önemli. Ve, şimdi o terlemeye başlamış ve biz alanlarda gittin ki kaş, göğüs, koltuk altı, sırt ve gerçekten emin olmak istiyorum. Çünkü artık, ne oluyor, vücut Bu sıvıları dışarı koyuyor. Sen onları Yenileyici konum emin olmak gerekir. Su, elektrolitler

ız emin olmak için. Yani, Steve, go ahead ve yenisini almak Suyun swig ve biz sizin egzersiz, bir sonraki düzeye gidiş için gidiyoruz.

Açıklama

Hidrasyon sıvıların vücuda doldurmak ve aşırı ısınmaya karşı vücudu korumak için egzersiz önemli bir parçasıdır. Isınma bu ücretsiz video profesyonel bir futbol oyuncusu ipuçları ile sulu kalmak. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels