Bu yüzden ileri için ısınıyor belirli odak, ısınma ile başlayacaktır. Bu önemli yaralanmaları önlemek için, ve zihinsel eğitim için kendimizi hazırlamalıyız ve fiziksel Çok. Yani biz buz pateni pisti de mermi pateni ile dolaşımını artırmak için başlangıç ​​ve biz yapabilirsiniz farklı varyasyonlar olabilir. Yani etrafında paten ve sopa tutan olabilir. Ve tekrar, bazı varyasyon yapmak gibi buz kapalı kapalı bacak kaldırma, ya da buna benzer topuklar yukarı kaldırın etmektir. Bu yardımcı olur ivme kazandırmak ve orada onlar var ve çocuklar ile birlikte ayaklarını tutmak zorunda sadece böyle dışa

Açıklama

Buz hokeyi oynamadan önce, pisti etrafında pateni, kan dolaşımını artırır ve vücudu ısıtmak için iyi bir yoldur. Bu ücretsiz spor video profesyonel hokey oyuncusu dan ısınmak bir hokey sırasında kan dolaşımını artırarak hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Eniko Erdos İletişim: www.mujegpalya.hu Bio: Eniko Erdős hız pateni yarışmaları kazandı ve ulusal şampiyonada ikinci sırayı aldı BVSC Amazones, bir kadının hokey takımı, üzerine işe alındı. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky