Bacak sallanan. Bend ve bacaklarınızı salıncak ve dengenizi korumak çok zordur Eğer ileri değilse böylece sağlamak için buz her zaman yakın bacak tutmaya deneyebilirsiniz Kendinizi buzda düşmek değil ve size denge bulmak eğer bunu deneyebilirsiniz Daha büyük hali ile. Tek bacak ile bunu ve sonra da diğer bacak ile bunu yapmak için çalışacağız. Biz her zaman, her iki tarafı da yapmak hem bacakları vardır.

Açıklama

Buz hokeyi oynamadan önce, Bükme ve bacaklarını sallayarak, kan akışını arttırmak için iyi bir yoldur. Bu ücretsiz spor video profesyonel hokey oyuncusu sizin bacaklarınızı ısınmak yardımcı olmak için hızlı bir egzersiz öğrenin. Uzman: Eniko Erdos İletişim: www.mujegpalya.hu Bio: Eniko Erdős hız pateni yarışmaları kazandı ve ulusal şampiyonada ikinci sırayı aldı BVSC Amazones, bir kadının hokey takımı, üzerine işe alındı. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky