Şimdi o yüzden sırt ile devam edelim omuz ile bitirdim. Sonra biz o da buz hokeyi sadece çok önemlidir, çünkü arka kasları germek için diz kendinizi çekin ve arka yüzden tutun şimdi germe olduğunu hissetmeye çalışın çok güçlü sopa ve diz doğru kendinizi çekin. Sadece çekin ve konumunu korumak 10 bir sayım için, yavaş yavaş saymak ve hissetmek zorunda sırt tüm kasları gerilir..

Açıklama

Öne eğilme sırasında, arkanızda buz hokey sopası koymak, bir hokey oyunu oynamadan önce gerçekleştirebilirsiniz büyük arka streç. Bu ücretsiz spor video profesyonel hokey oyuncusu yararlı bir arka streç öğrenin. Uzman: Eniko Erdos İletişim: www.mujegpalya.hu Bio: Eniko Erdős hız pateni yarışmaları kazandı ve ulusal şampiyonada ikinci sırayı aldı BVSC Amazones, bir kadının hokey takımı, üzerine işe alındı. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky