Hey herkes, Bobby Larew değilim. Şu anda, ne konsantre gidiyoruz gücü dalış klima. Ben emin olmak için ne kadar önemli olduğunu aşırı vurgulamak olamaz senin Eğer dalış sırasında kasların güçlü. Orada hepiniz için kim, belki arıyoruz Bu bölümde biraz kaybetmek, sana karşı dürüst olmak zorundasın; Dalgıçlar iyi abs var Dünyada, tamam mı? Bu yüzden birkaç alanları üzerinde yoğunlaşmak için gidiyoruz. Biz konsantre gidiyoruz Bizim bacaklarda, belki, bodur atlar gibi şeyler yapıyor. Biz de konsantre gidiyoruz Bizim mide; Ben size öğretmek için üç farklı alanları var. Obliques için yan yapıyor Yan, be

t bazı şeyler hakkında konuşmak için.

Açıklama

Herhangi bir dalış için bir zorunluluktur ısınma güçlü kaslar kuvvet antrenmanı olduğu dalış için çok önemlidir. Bu serbest rekabet dalış video bir dalış antrenör ipuçları ile dalgıçlar için kuvvet eğitimi önemi hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown