Bu klip, biz bizim koruma duruşu bir sıcak içine almak için bizim jab yumruk kullanmak için gidiyoruz. Yapmamız, bu aslında konum bizim ısınma yapmak ilk tekniktir olduğunu bir grev kullanarak. Yani bizim sol ayak ile duruş, biz biz konum, sağ elini konum ileri eğer Düz bizim aşısı ile gelip gidiyor, ama biz dik bu yumruk tutmak için gidiyoruz yol. Biz boks veya kick boks yapmak olabilir ters çevirin için gitmiyoruz. Ben gidiyorum aşısı düz yoluyla gelmek ve sıralama I olarak sol tarafına bedenimi eğilmek için bunu yap. Yani yumruklar sadece düz dışarı ateş. Yani bizim ısınma için bi

niz olduğunu veya elini döner. Ve, bir rakip size yakın ise, hızlı grev isteyebilirsiniz Bu dikey yumruk ile.

Açıklama

Yumruk İsrail dövüş sanatları kullanılan hızlı bir yumruk ve ısınma önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz egzersiz videoda İsrail dövüş sanatları için jab yumruk ılık up yapmak öğrenin. Uzman: Julio Rivera İletişim: www.4blackbelt.com Bio: Julio Rivera şu anda Manhattan'da üç lokasyonda bulunuyor New York, Premier Martial Arts bir eğitmen olduğunu. Bay. Film yapımcısı: Paul Muller