4 Mart 2008, Salı

İzlemek Ve Üst Vücut Germe İçin Alan İpuçları: Nasıl Boynunu Germek

Merhaba ben Jabari Gurur duyuyorum ve geri ExpertVillage.com ile konum ve biz başka bir üst vücut streç yapacağız. Biz sadece alıyorum, kedi streç veya kedi streç bir varyasyon ile bitti, Yanal, ve şimdi biz gidiyoruz gerçekten varil streç, geçmek için gidiyoruz senin, senin alt boyun ve üst sırt alır. Bunu yapmak için gerçekten iyi bir streç. Yani Bunu yapıyoruz, sen bak çünkü tutuyorsun gibi onlar o varil streç çağrı Bir varil. Yani sen yere paralel kollarınızı tutmak emin olmak istiyorum. Sen değil Burada onları istiyorum ve burada onları istemiyorum. Gerçekten emin olmak istiyorum K

ollarınızı yere paralel kalır. Yani o zaman çene almak ve doğru getirmek göğüs, sırt dik tutarak. Ve gerçekten boyun streç hissediyorum Üst sırt. Yani bu gibi bakmak için gidiyor. Ve taraftan, gerçekten olabilir bunu

Ben düz sırtımı tutmak için denemek için gidiyorum ve kollarım gerçekten paralel kalıyorsun görmek yere. Gittiğin gibi dirseklerinizi düşmesi kolay çünkü ben, yukarı benim dirsek tutmak streç içine. Yani gerçe

“Bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için boynunu germek germe ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari ...”
expertvillage

kten o dirsek tutmak emin olmak istiyorum; şimdi bir daha fazla zaman. Ve bu namlu streç. Sadece bu varil üzerinde tutmak için unutmayın.

İzlemek Ve Üst Vücut Germe İçin Alan İpuçları: Nasıl Boynunu Germek Resim 1 İzlemek Ve Üst Vücut Germe İçin Alan İpuçları: Nasıl Boynunu Germek Resim 2 İzlemek Ve Üst Vücut Germe İçin Alan İpuçları: Nasıl Boynunu Germek Resim 3 İzlemek Ve Üst Vücut Germe İçin Alan İpuçları: Nasıl Boynunu Germek Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için boynunu germek germe ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 10
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 2335
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Michael Lummio

    Michael Lumm

    25 Mayıs 2007
  • Missouri Star Quilt Company

    Missouri Sta

    18 ŞUBAT 2009
  • Truc Minh

    Truc Minh

    23 Ocak 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?