4 Mart 2008, Salı

Üst Vücut Germe İçin Pist Ve Alan İpuçları: Nasıl Your Lats'ın Bir Kedi Streç Yapmak

Merhaba ben geri ExpertVillage.com ile konum Jabari Pride değilim. Ve biz başka üst vücut üzerinde gidiyoruz Eğer zeminde ise streç. Yani biz sadece kedi streç yaptım ve şimdi biz gidiyoruz Yanal daha alma o streç bir varyasyonunu yapmak. Ve Yanal kanatlar vardır vücudunuzun yan tarafında. Tamam, bu yüzden sizinle ilgili getting sen? Dizlerinin üzerine yeniden, her iki diz, iki eli, sen iyi bir katı sağlam bir konumda gibiyiz. Şimdi germek için gidiyorum eğer benim sağ lat dışarı, ben, benim sola daha yakın benim sol omzunu getirmek için gidiyorum damla gidiyorum Kalça, bu neden

le, daha uzağa benim sağ kalça benim sağ omuz getirmeye çalışırken Gerçekten bu iki nokta arasındaki mesafeyi artırarak. Bu ve ben aynı anda omzuma uzakta benim kalçadan daha büyük mesafe benim kalça kıvırma olacak. Yani ben

gerçekten düşük lat tüm şekilde bu streç hissetmek için gidiyorum yaparak Benim Yanal, ya da benim vücudun yan kanatları üst kısmına kadar. Yani streç olacak Bu gibi görünüyorsun. Ve siz de çok diğer tarafta, o

“Bazı büyük germe, bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için bir kedi streç yapmak için ipuçları ve hazırlık video klibi öğrenin. Uzman: Jabar...”
expertvillage

yapabilir. Ve bu başka lat streç.

Üst Vücut Germe İçin Pist Ve Alan İpuçları: Nasıl Your Lats'ın Bir Kedi Streç Yapmak Resim 1 Üst Vücut Germe İçin Pist Ve Alan İpuçları: Nasıl Your Lats'ın Bir Kedi Streç Yapmak Resim 2 Üst Vücut Germe İçin Pist Ve Alan İpuçları: Nasıl Your Lats'ın Bir Kedi Streç Yapmak Resim 3 Üst Vücut Germe İçin Pist Ve Alan İpuçları: Nasıl Your Lats'ın Bir Kedi Streç Yapmak Resim 4

Açıklama

Bazı büyük germe, bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm karşılamak için bir kedi streç yapmak için ipuçları ve hazırlık video klibi öğrenin. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1925
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Best Quality Cartoons

    Best Quality

    10 ŞUBAT 2014
  • Carlos Delgado

    Carlos Delga

    21 HAZİRAN 2011
  • Sam Kear

    Sam Kear

    14 Temmuz 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?