Bir takla parçanın yardımıyla, artık ileri becerilerini kadar yol göstermek için gidiyoruz yuvarlanan ve geri yuvarlanan. Hazır Mariah, düz atlama yukarı, iyi kontrol ile silah senin güzel ve düz kulaklar, durdurmak ve ileri rulo. Dahlia hazır mı? Çok iyi Mariah. Ve gitmek, güzel ve uzun boylu atlama ve durdurmak ve ileri rulo. Şimdi, aynı şeyi yapacağız geriye, hazır Mariah, sağ, düz vücut, bacaklar birlikte kontrol atlamak. Daha iyi Mariah, devam et, devam ve durdurma tutmak; ve bu, zamanlayıcı HANDSPRING arka denir , sırt çok iyi, güzel ve uzun boylu atlamak. Dahlia, iyi ve başla

Açıklama

Bu ücretsiz video jimnastik ve yuvarlanan egzersizleri kurşun up yapmak öğrenin. Uzman: Sibylle Walters İletişim: www.flairsgymnastics.com Bio: Sibylle Walters O eski Alman Milli Jimnastik Şampiyonu 1990 yılında Flairs Jimnastik kurdu. Sibylle 1984 yılından bu yana binlerce öğrenciye koçluk olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller