Bu Don Daly expertvillage.com temsil ve bu klibi biz göstermek için gidiyoruz olduğunu Açık bekçi ile ayakta süpürme. Adam benim bekçi, ben ona kapalı bekçi duyuyorum olduğunu. O benim nöbet geçmek için denemek için ayağa istiyor karar verir. Tamam o ve ben tutmak ayağa kalkar benim bekçi. Ayaklarını Onun bileklerini kapmak yeterince yakın nerede Ama görebiliyorum. Peki ne yapacağım ben onun ayak bilekleri kapmak için gidiyorum, ben yüksek gitmek istemiyorum buzağılarda, ben sağ topuklarının üstüne, burada gitmek istiyorum, biz burada tutmak lazım Ben nöbet kilidini gidiyorum. Yani bil

çekip gidiyorum ve ben onu itmek için gidiyorum. Bu yüzden, bu şekilde düşecek Ben bir tarafa oturmak, aşağı bir el sonrası gelmek gibi, tamam dizlerim getirmek ve almak pozisyon dışında onu. O ayağa kalkar benim bekçi var. Ben, ben onun ayak bilekleri kapmak bakın Dizler gel, kalça damla, sağ topuk üstündeki ayak bilekleri arkasında gitmek benim nöbet açmak Birlikte, ben itme ve çekme, o ben gibi oturmak çok zor, aşağı bir elinizi sonrası geriye geli

Açıklama

Bu ücretsiz eğitim video klipte açık bekçi ile ayakta süpürme dahil olmak üzere gelişmiş Jiu Jitsu-Brezilya tekniklerini öğrenin. Uzman: Don Daly İletişim: www.dondaly.com Bio: A Michigan yerli Don Daly sertifikalı kişisel antrenör ve deneyimli dövüş sanatları eğitmeni. 1994 yılında FITNESS ÇÖZÜMLER kurdu. Film yapımcısı: Christopher South