Bu seride, biz, seyahat iş kadını karşılaşabilecekleri tehditleri bahsediyoruz ve teknikleri kendilerini korumak için kullanabilirsiniz. Biz konum Başka kolay mücadeleci tekniği üzerinde çalışmak için gidiyor bizim yan dirsek grev olduğunu. Yan dirsek grev güçlü, basit ve yapıyor kişinin yaralanmasına çok az şansı var. Yani biz gidiyoruz Bu kapsayacak. Amy sana yan dirsek grevi gösteren olacak ve ben seni izlemek istiyorum O içine bedenini döner ve gerçekten güçlü bir grev yapar nasıl. Bir sonraki mücadeleci tekniği olacak Bir avuç grev. Yanlış yumruk yaparsanız, çünkü hurma grev seçerek

kadar vücudu, palmiye grev. O hemen karşısında üzerinde, elini köşesini kullanıyor gidiyor Onun başparmak ve o başını vurursa elini kırk beş derece dönerek, emin olmak için Bir saldırganın, parmakları alnına tarafından sıkışmış alamadım. Biz başka bir kavgacı var Ben bu serinin size göstermek istiyorum. Bu bizim ileri diz grev olacak. It çok basit bir tekniktir. Bu çok güçlü bir hamle. Biz konum önemli unsurlardan bir çift var İlk kapsayacak ama gidiş, nasıl çalı

Açıklama

Kendini savunma bir saldırgan adresinden dirsek, avuç içi veya yumruklarla çarpıcı beraberinde getirebilir. Bu ücretsiz güvenlik videoda bir dövüş sanatları eğitmeni gelen kendini savunma çarpıcı tekniklerini öğrenin. Uzman: Darryl Johnson İletişim: www.onparent.com Bio: Darryl Johnson 16 yıldır dövüş sanatları öğrencileri eğitim olmuştur ve kendisi Krava Maga, Muay Thai ve Jiu Jitsu-eğitim görmüş. Film yapımcısı: Paul Kersey