Merhaba, bu Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mike Mallon, bu Melissa ve bu olduğunu Kadınların 'kendini savunma. Biz temel teknikler üzerinde çalışıyoruz. Şimdi, nefsi müdafaa ile ilgili Biz kişinin saldırgan size çok yakın olduğu durumlarda olur bir şey var. Ben size çok yakın kesimlerde duyuyorum anlamına gelir. Ya da bir pozisyonda kollarınızı olmadığı yerlerde kontrol altında. Yani silah kullanamazsınız ya da gerçekten üst vücut kullanamazsınız. Ne olmuş yani yapmak için gittiğini, bir ayak grev adlandırılan bu sonraki bir harekettir. Şimdi ayak Stomp düşünüyorum sadece aşağı ayağın

ğım ortasında aşağı iyileşmek getirmek. Biz küçük kemiklerin bir ton var ayağınızın içinde ne yapar bu aşağı iter ve bu kemikler çöker Eğer durmak için çok acı adrestir. Ve kesinlikle ne olduğunu aklını alır önce yaptığını. Şimdi üst vücut devam edin ve bacak yukarı getir. Ne istediklerini belirtti Bunu olduğu gibi diz çökmek. Melissa Ben kapma am asansörleri ise bu hakkın nedeni Burada bir ayı sarılmak onu alıyorum. O bu bacak kadar asansörleri ve bu bir düz varsa bana

Açıklama

Ayak pedal bir saldırganın çok yakınken kadınlar kullanabileceğiniz bir kendini savunma tekniğidir. Dördüncü dereceden siyah kuşak ve Kung Fu öğretmeni içeren kadın kendini savunma bu ücretsiz video bir ayak pedal kendini savunma tekniği öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz