1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Bebek Arabası Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Anne Egzersiz :

Bu klibi ben kolu çubuğunu kullanarak bacak ağız kavgası yapacağım. Bu çekirdek çalıştığı ayrıca dörtlü ve hamstrings bebeğinizin yapmak ve taşıma için tüm çok önemlidir. Yeni başlayanlar için, size ayaklarınızı omuz genişliğinde gidon tutmak istiyorum. Ve ne Eğer bir sandalyeye oturup sonra geri gelmek için gidiyoruz gibi aşağı eğmek yapmak istiyorum. Sen yaklaşık on kez bunu yapmak istiyor. On üç set ideal olacaktır. Daha iseniz Bir yandan dengesi veya ellerinizi tutarak sadece tutun yaşadı. Sen emin olmak istediğinizden çok aşağı inip düşmez yapın. Ve siz de yeterince gidiyoruz emin olmak istiyorum Eğ

er iyi bir çalışma çıkıyorum nereye düştü. Yani bu yanlış .. ve bu yanlıştır. Sadece oturuyor ve yukarı geri geliyor düşünüyorum.

“Sizin puset squat egzersizleri için destek olarak hareket, ancak dengede tutmaya ve yavaş hareket edebilir. Kas sesi ve bu ücretsiz anne, fitness video kilo araba...”
expertvillage
Bebek Arabası Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Anne Egzersiz :  Resim 1 Bebek Arabası Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Anne Egzersiz :  Resim 2 Bebek Arabası Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Anne Egzersiz :  Resim 3 Bebek Arabası Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Anne Egzersiz :  Resim 4

Açıklama

Sizin puset squat egzersizleri için destek olarak hareket, ancak dengede tutmaya ve yavaş hareket edebilir. Kas sesi ve bu ücretsiz anne, fitness video kilo arabası bodur egzersizleri öğrenin. Uzman: Liz Wilson Bio: Liz Wilson kişisel antrenör ve San Luis Obispo, California In Motion Moms için ekip lideri. Kendini rakip yanı sıra triathlons ve çalışan olaylara rekabet anneler eğitiyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 716
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bad Lip Reading

    Bad Lip Read

    22 Mart 2011
  • ecf150king

    ecf150king

    20 Ocak 2006
  • Lena Danya

    Lena Danya

    11 NİSAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?