1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Anne Egzersiz : Bacak Egzersizi İle Bir Bebek Arabası İtme

Şimdi ne zaman ki, size Puset ile kullanabileceğiniz bazı pozlar göstermek için gidiyorum o zaman da bazı sıkılaştırıcı yapabilirsiniz yürüdüğünüz ve yukarı kalp atış hızınızı gotten ve tonlama ve kas geliştirme bir bebek sahibi Vücudunuzda bir sürü iş olduğu için. Senin lunges ve göstermek istiyoruz ilki böylece ne sen gezginci tutun olduğunu Böyle ve size diz oldukça vurmak değil yaklaşık 1015 için adımlar zemin. Bu dörtlü çalışır. Daha zor hale getirmek için, sadece biriyle tutunabileceği Bunu yaparken eli ve sizin diz geçmiş uzatmak değil emin olmak istiyorum senin Ön ayak. Eğer uzun boylu bir kişi i

seniz o zaman daha uzun adımlar atmak istiyorum, ama sen hakkında olsaydı "5'5 için" 5'3 sadece o kendini incitmek istemiyorum uzun bir hamle değil, küçük adımlar atmak Eğer rahat hissetmek istiyorum

. Ayrıca bir süre sonra mide çalışacaktır.

“Bir gezginci bastırıyor lunges ekleme basit bir görev bir egzersiz yapmak ve çocuğunuz için iyi bir örnek teşkil edebilir. Kas sesi ve bu ücretsiz anne, fitness v...”
expertvillage
Anne Egzersiz : Bacak Egzersizi İle Bir Bebek Arabası İtme  Resim 1 Anne Egzersiz : Bacak Egzersizi İle Bir Bebek Arabası İtme  Resim 2 Anne Egzersiz : Bacak Egzersizi İle Bir Bebek Arabası İtme  Resim 3 Anne Egzersiz : Bacak Egzersizi İle Bir Bebek Arabası İtme  Resim 4

Açıklama

Bir gezginci bastırıyor lunges ekleme basit bir görev bir egzersiz yapmak ve çocuğunuz için iyi bir örnek teşkil edebilir. Kas sesi ve bu ücretsiz anne, fitness video kilo hamle egzersizleri öğrenin. Uzman: Liz Wilson Bio: Liz Wilson kişisel antrenör ve San Luis Obispo, California In Motion Moms için ekip lideri. Kendini rakip yanı sıra triathlons ve çalışan olaylara rekabet anneler eğitiyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 830
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • David Wills

    David Wills

    31 Aralık 2007
  • Eric Magidson

    Eric Magidso

    4 Ocak 2009
  • happyjpy

    happyjpy

    22 AĞUSTOS 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?