Bu sonraki klipte, bir yan tahta yapacağız ve çocuğunuz burada yatıyordu senin yanında. Sen dirsek olmak için gidiyoruz ve diğer bir ayağı zorunda gidiyoruz kalça üzerinde elinizle. Ne senin eserin yukarı ve aşağı vücudunuzu getiriyor çalışma tekrar tarafı. Bunun için ise, bu yeni iseniz, ben sadece on beş yapardı. Ve yine, ne Eğer bir tarafta, diğer tarafta yapmak istiyorsun. Bunun yerine bebeğinizi hareketli, Sadece vücudunuzu hareket ve bebeğin başı burada olsaydı, o zaman burada sadece gıdıklamak istiyorum Onların ayak parmakları ve onlar hala onlara yakın olduğunuzu biliyorum.

Açıklama

Yan tahta egzersizleri ile egzersiz çekirdek kasları çocuğunuz için büyük bir örnek ayarlarken. Kas sesi ve bu ücretsiz anne, fitness video kilo yan tahta egzersizleri öğrenin. Uzman: Liz Wilson Bio: Liz Wilson kişisel antrenör ve San Luis Obispo, California In Motion Moms için ekip lideri. Kendini rakip yanı sıra triathlons ve çalışan olaylara rekabet anneler eğitiyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak