Merhaba! Ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa olduğunu. Ve bu kadın kendini savunma taktikleri olduğunu. Şimdi sağ çalışıyoruz Bu biridir Bizim çift dış blok denir. Birini uygulamak için, ayaklarınızı stand, omuz genişliği bir parça. Sen blok dışında, sağ el engelleme getirmek için gidiyoruz. Sizin sol geliyor arkasında ya da aslında bunun önünde, palmiye bloğunda. Sen, yanına adım yan gidiyoruz Sol ayak. Ve sonra, sağınızda itmek için gidiyoruz. Yine, bu yüzden bir gider iki üç. Yan basamak merkezi vücudunuzun kurtulmak etmektir. Ben çıkıyorum Yani

Tamam şimdi burada ve şimdi burada elini bıraktı. Yani bu iki hareketleri eşzamanlıdır. Şimdi o, ileri sol ayak adım gidiyor. Ve hamle ve yanına beni itin. Bu kadar. Bu blok fikri kullanmak için rakibin ise Enerji. Ki ben bu şekilde geliyorum gibi sağ Anlamı. Ve bir ve iki, üç yapıyoruz ve itin. Size geçmiş beni itmeye benim enerji kullanıyoruz. Yine, o kadar. Bu çift dış blok, kadın kendini savunma.

Açıklama

Çift dışında bloklar dışında blok ve palmiye blokları birleştirir. Dördüncü dereceden siyah kuşak ve Kung Fu öğretmeni içeren kadın kendini savunma bu ücretsiz video bir çift dışında blok kendini savunma tekniği öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz