Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon duyuyorum. Bu benim asistan Melissa olduğunu. Ve Bu Kadın Self-Defense olduğunu. Tamam, bir biz şu anda çalışıyoruz biz bu çalışıyoruz bir blok. Bu blok Üçgen Blok denir. Bu etkili bir üçgen kama atıyor Rakibin kolları arasında yer. Yani bir saldırganın endişelenmeyin ileri gelirse gibi blok henüz saldırgan ileri geliyor ve bu şekilde kapma eğer. Ya boyun hakkı için gidiyor, ya da bu klasik bir hareket omuz kapmak yapıyor. Bu yüzden, Buradan ben ileri adım ve Melissa'nın omuzlarına iki elinizi yapmak. Tamam ben zaten can Zaten temas

kol kullanabilirsiniz. Peki üçgen şeklini kullanarak. Üçgen şekli Hatta ben o zaman çok daha üst beden gücü işlemek için etkili sağ, o yok. Tamam, Sadece bu açıdan burada bu kollarınızı yukarıya koyun. Bu açıdan onun kaldırma kuvveti So bu nedenle bu şekilde hareket ettirin, böylece elimi olarak bu açıdan onu kaldırma kuvveti burada bastırıyorlar Benim güçleri bu şekilde uyguluyor. Ve o iterek hafif dereceli sağlayan ne oluyor O kadar iter gibi her saniye eller

Açıklama

Üçgen Blok siz ve bir saldırgan arasında bir üçgen kama koyar. Dördüncü dereceden siyah kuşak ve Kung Fu öğretmeni içeren kadın kendini savunma bu ücretsiz video Üçgen Blok kendini savunma tekniği öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz