Şimdi hareket saldırılara bakmak için gidiyoruz. Eğer geliyor bunları görebilirsiniz Eğer hazırlayabilirsiniz vaktinden önce onlar için. Biz tek elle göğüs kapmak ile yaptığı gibi, o gelip gidiyor ve gasp ya da itme biz ona izin vermeyeceğiz. Buradan karşısında eli geliyor o birlikte bastırıyor ne olursa olsun eli öylesine kadar, bir parmak kilit içine gelip ters elinizi kullanın ve sonra aşağı. Burada burada diğer tarafı. Yani şimdi o bile biz ettik kapmak var önce Ona o parmak kilidi var. Bir bobini ile takip gidiyoruz. İstediğimiz içinde ve aşağı Buraya dışarıdan gelip. Burada geçişten, asla

Açıklama

Parmak kilit itme ön saldırılar için büyük bir öz savunma hareket. Bu ücretsiz kadın kendini savunma video bir dövüş sanatları uzmanı ipuçları ile parmak kilit itme yapmak öğrenin. Uzman: Mallory Senne Bio: Mallory Senne aikido ve Kyusho içinde Shodan siyah kuşak sıralamasını tutar. Film yapımcısı: Dustin Daniels