Tamam. Bu yüzden başka bir backleg cezaevi tekme üzerinde ekliyorsanız o biraz daha zor hale Daha önce yaptığımız gibi ama hala aynı yumruk kullanarak. Peki bu kadar tekrar sendeleyerek duruşu içine almak. Biz bir yumruk ile başlıyoruz. Jab, bu kalçaları çevirmek, çapraz, kayma, çapraz, o kalçaları çevirmek tekme içine. Kick. O ayağını yerleştirin ve ikinci backleg cezaevi tekme için açmak. Yani Biz sadece başka bir vuruş kullandı ekledi. Tamam, bir kez daha yavaş. Jab, çapraz, kayma, bu kalçaları çevirmek Çapraz, tekme, dönüş, benim ayak sadece 2 tekme kurmak döndü görüyoruz. Başka backleg.

çantanın içine taşıyın. Jab, çapraz, kayma, çapraz, tekme, tekme. Bu kalça Hızlı dönüşler. Tamam biz sadece o bütün kombinasyonunu tamamladı. Şimdi ben gelene kadar üzerinde çalışmaya devam etmek istiyorum Daha iyi ve daha güçlü olsun. Sık sık temelleri geri dönün. Biz geçmek için gidiyoruz farklı kombinasyon. Şimdi bir yumruk, haç ve iki makbuzları var.

Açıklama

Arka bacak cezaevi tekmeler kickboxers tartışma, yarışmalar ve kendini savunma mücadele-tarak kullanmak güçlü tekmeler vardır. Kadın kickboks bu ücretsiz video bir arka bacak cezaevi tekme yapmak öğrenin. Uzman: Linda Josefsson Bio: Linda Josefsson tae kwon do bir 3 derece siyah kuşak yapmak ve Sherman Oaks, Kaliforniya Billy Boşluklar Dünya Eğitim Merkezi'nde dövüş sanatları, boks ve 15 artı yıl kickboks öğretti. Film yapımcısı: Nathan Nili