Merhaba, benim adım Michael Quebec ve bugünün konusu bir kalori harcaması kullanmak için nasıl grafiği. Eğer grafik bir göz atacak olursak, sola listelenen farklı faaliyetlerdir. Eğer Eğer üstünde aynı grafik bir göz numaralarının bir demet almak. Bu numaralar da çok üst farklı ağırlık sınıfları bulunmaktadır. Şimdi üzerinde faaliyet giden sol için, üstünde bizim ağırlık sınıfları kalori miktarını bulur Saatte yandı. Yani örneğin, bir kişi için aerobik dans kim yüz ağırlığında ve 50 £, aerobik dans 172 kalori bir saat yakar. Aynı kişi için kim bir acelesiz olmayan bir oyun yapıyor yüzelli lira ağırlığı

öylece üçe o zaman bölün. O ise iki saat iki ile çarpın.

Açıklama

Bir kalori harcaması tablo, farklı ağırlıklar için farklı faaliyetler sırasında yakılan kaç kalori belirlemenize yardımcı olur. Bu ücretsiz kilo kaybı video fitness eğitmeni ipuçları ile bir kalori harcama tablosu nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Mike Quebec Bio: Mike Quebec Amerikan boks ve kickboks Kuzey Amerika Sport savat Derneği onaylı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Bing Hu