İsmim Michael Quebec ve bu segmentteki konusu yakmak için en hızlı yoldur kalori. Temelde en fazla miktarda yakmak bu faaliyetler bahsediyoruz Kalori, en ya da vücut parçaları tüm kullanarak çünkü. Bu faaliyetler şunlardır , çalışan ip, yüzme atlama ve biz yüzmeye demek, biz gerçekten etkin gibi demek Cilt dalış veya yüzme sürekli kucak biliyorum gibi şeyler gibi yüzme. Martial Bu boks sanatları, yüksek kalorili yanıkları ve kürek vardır. Bu faaliyetler olduğunu örneğin dövüş sanatları için, en yanık ve sadece bir örnek vermek için bir şey olduğunu Ben hakkında çok şey biliyorum. Oniki nokta sek

. Keep Akılda size çalıştırmak için gidiyoruz eğer, bunun iyi bir fikir olduğunu kaydetmek için parçayı kullanmak olsa zararlardan eklem. Yani o temelde, en yüksek kalorili yanıkları bu faaliyetler Bu tüm vücudunuza özellikle alt vücut kullanın. Ve bu kadar bakmak için bunları bulabilirsiniz Herhangi bir kalori harcaması grafik ve ya yerel kitabevi herhangi kalori saymak kitabında. Teşekkür ederim.

Açıklama

Kalori yakmak için en hızlı yollarından bazıları, çalışan ip atlama ve yüzme içerir. Bu ücretsiz kilo kaybı video fitness eğitmeni ipuçları ile kalori yakmak için en hızlı yolları hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Quebec Bio: Mike Quebec Amerikan boks ve kickboks Kuzey Amerika Sport savat Derneği onaylı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Bing Hu