1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Kanepe Fitness Egzersizleri : Kanepe Egzersizler: Squat

Bu egzersiz kanepe ağız kavgası denir. Bu sadece yapabileceğiniz harika bir egzersizdir reklam araları aracılığıyla, ama sen takip ediyoruz gösteri boyunca bunu yapabilir televizyonda Peki ne yapacaksın sen bir olmak için gidiyoruz iddia için gidiyoruz olduğunu kanepe patates. Ama gerçekten. Gerçekten, bu bacakları kurmak o kadar inşa edeceğiz gluts, işte gidiyoruz, mükemmel görünümlü bacağı vardır. Dışarı sıkı silah abs ve sen gidiyorsun geri arka uç yolu sopa ve sadece zar zor arka ucu ile kanepede dokunun. Ve sen dönerken bodur ve gelip gidiyor. Eğer inmesi Yani nefes yaparken, nefes,

Eğer gelip olarak nefes. Ve bu gerçekten eğer derriere yukarı çekin ve gerçekten çok iyi Eğer siz de bu abs çalışıyoruz, karın kaslarının düşünüyoruz. Germe Kollarınızı yukarı o omuzlar çalışmasına yardımcı olur. Yani bunu büyük bir to

tal vücut egzersiz Bu ağız kavgası. Ve kesinlikle bu isim kanepe patates dışarı alacağım. Artık gidiyorsun senin ganimet bu patatesleri var. Onlar o yaptıktan sonra dışarı doğru gel gidiyoruz ağız kavgası. Yani ka

“Çömelme bacaklarını güçlendirmek için koltuğunuzdan evde hakkını yapabilirsiniz harika bir egzersiz vardır. Düzgün bu ücretsiz video klipte uzman fitness eğitmeni...”
expertvillage

nepe ağız kavgası, onları getir.

Kanepe Fitness Egzersizleri : Kanepe Egzersizler: Squat Resim 1 Kanepe Fitness Egzersizleri : Kanepe Egzersizler: Squat Resim 2 Kanepe Fitness Egzersizleri : Kanepe Egzersizler: Squat Resim 3 Kanepe Fitness Egzersizleri : Kanepe Egzersizler: Squat Resim 4

Açıklama

Çömelme bacaklarını güçlendirmek için koltuğunuzdan evde hakkını yapabilirsiniz harika bir egzersiz vardır. Düzgün bu ücretsiz video klipte uzman fitness eğitmeni bu kolay egzersiz yapmak bazı ipuçları öğrenin. Uzman: Carol Ann İletişim: www.StudioGroupX.com Bio: eğitici eğitmeni olarak bilinen Carol Ann, profesyonel fitness eğitimi deneyimi 19 yıl vardır ve egzersiz bilimi ve sağlığın teşviki ve geliştirilmesi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 815
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Influencer Plus

    Influencer P

    2 Ocak 2013
  • Menglong Tav

    Menglong Tav

    18 Temmuz 2010
  • Microsoft Research

    Microsoft Re

    24 EKİM 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?