Uzman Köyü adına bu New York City Boks Chef ailesi hakkında konuşuyor Fitness. Şimdi Spencer aşısı atmak ve daha sonra aşı kapalı kanca nasıl size göstermek için gidiyor. Güzel ve yavaş yapın. Şimdi tekrar yapmak ve hareket edin. İyi. Şimdi çok yavaş fark Eğer orada, senin aşısı atmak zaman durdurun. O batıcı ve sonra onun dirsek getiriyor o bacağını dönüyor yaptığı gibi geri sonra onun dirseğini yukarı kaldırır. O dönüyor Eğer bunu yaparsanız o ve vücudunuzla çok fazla güç olsun. Bu kadar büyük bir önemi yoktur Kolun her hareketi ile ilgili olmasıdır. Şimdi artık hızlı harekette yapalım. Vur, iyi iyi. E

Açıklama

Boks zaman yumruk atmak, sonra aşı kapalı kanca; öğrenmek artı nasıl bu ücretsiz aile spor, sağlık ve fitness video dersinde kutu çocukları eğitmek ipuçları alabilirsiniz. Uzman: Bill Feldman İletişim: www.theboxingchef.com Bio: aksi takdirde "Boks Chef" olarak bilinen Bill Feldman, New York'ta bulunan bir lokantacı ve sertifikalı eğitmen spor olduğunu. O CNN ve FoxNews.com özellikli olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller