Merhaba ben def olacak ExpertVillage gerçekleşmesi ediyorum tek parça Carioca henüz konuştuk değil ama söz etmek istiyorum onun mükemmel tarafından evet ile kol değil insanlar bir koşu bandı almak için bacaklar ve teneke kutuya yaralanması vardı eliptik eğitmen veya bisiklet kırık bir bacak ayak bileği burkulan var ama yine de en iyi egzersiz sahip olmak istiyorsanız salgın makinesi için kullanım Eğer bir bisikletle iseniz olarak görülen basitçe kavramak oldu bir önizleme kolları darbe Kollarınızı kullanarak Bu özel parça gereksinimi hakkında keserken Size bir koşu bandı olarak aynı ma

Açıklama

Spor ekipmanı kullanarak bu ücretsiz egzersiz video eğitimi kardiyovasküler egzersiz veya üst vücut ısınma için kol bisiklet kullanmayı öğrenin. Uzman: David Feraco Bio: Dave Feraco Medford, MA, MG Fitness bir sertifikalı kişisel antrenörü. Film yapımcısı: Paul Ferguson