Merhaba. Ben Uzman Köyü adına Theresa Murphy kulüpler ve bu klibi biz devam edeceğiz Biraz daha göğüs ve omuz ve kol uzanıyor, ayrıca göğüs açma ve yaka kemikleri ve kaburga kafesi. Yani, sadece, arkanda ellerini yapabilirsiniz interlacing Bir diz çökmüş pozisyonda bunu. Sen ayakta yapabilirdi; Bunu oturarak yapabilirdi. Arkanda silah bir streç biraz olabilir almak için. Yani rahat olduğunu ancak, Eğer yeterince basit bir hareket gibi görünüyor arkasında ellerini titreşim, ayakta ya da oturarak. Oldukça zor olabilir. Yani eller daha kolay bir araya gelmek için bir kemer kullanarak,

darıyla açılış almaya devam edebilirsiniz derinden.

Açıklama

Bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bir profesyonel eğitmen ağrı ve uzman yoga ipuçları karpal tünel sendromu tahrişi azaltmak için uzanır nasıl yoga göğüs yapmak öğrenin. Uzman: Theresa Murphy Bio: Theresa Murphy Omaha, Nebraska eş sahibi ve One Tree Yoga direktörüdür. O 200 saatlik düzeyinde Yoga Alliance kayıtlı sertifikalı yoga hocası vardır. Film yapımcısı: Michelle Kohrs