Bir sonraki alan biz karşılamak için gidiyoruz -ve bu iki ortodoks, sağ elini sahip olduğunu varsayarak Eğer sen eğer bir solak iseniz boksörler, ve sonra biraz etrafında değiştirebilirsiniz Bir solak boks, boxer- solak ama ne şimdi yapmak için gidiyoruz eğer bazen Bir boks ringde konum ve zarar, örneğin, ya da yorgun olsun, sen belki aslında sadece yapmadan, aslında herhangi yumruklar dönmeden birkaç yumruk yakalamak istiyor herhangi bir karşı-delme. Sadece birkaç yumruk yakalamak isteyebilirsiniz ve bu sağlayacak Tekrar nefes geri almak için. Ya da bazen diğer boksör sadece çok

ile karşı gitmiyorum, ben gitmiyorum suç gitmek için. Ben sadece bir kaç saniye süre savunma işe gidiyorum Onu boşa ederken, kafamı temizleyin. Orada bir tane daha, gidin. Peki güzel. Ve umarım Bazı hataları yapmaktan onu boşa gidiyor, ya da en azından beni almak için izin var Benim rüzgar arka, ben de gerekirse. Teşekkür ederim.

Açıklama

Doğru eldiven ile yakalayarak bir sol yumruk Sayaç. Boksörler için bu ücretsiz eğitim video boks savunma, hem de karşı yumruk tekniklerini nasıl oynanır öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso