Peki, en iyi yollarından biri biz neyiz, iyi bir savunma aslında bir varlık tutmak için Sıkı bir paket arayacak. Ben sıkı bir paket olarak başvurmak istiyorum ne. Ne anlarım Onlar, isimli gevşek olmayın gelip açık geniş olmayın zaman potansiyel bir boksör olduğunu. Sen var Güzel ve sıkı olması. Ve ben kullanmak teorinin yapmak sadece bir sen büyük bir gibi var inanıyorum Örneğin sendika alışveriş çantası. Onlar kare kağıt torbalar vardır. Onlar belki oh üzeresiniz Geniş hakkında böyle geniş yaklaşık yüksek bu. Ve ben önde ve açık gitmek için onlara Bu kadar ve yere koymak ve o torbaya devam edip o

ne aşağı içine biraz çantası. O bin uyması için gidiyoruz asla Sendika çanta, tamam. Ama teori olduğunu çalışırsanız ve kendinize düşünmeye çalışın eğer daha az küçük dar bir paket olarak vurulmak için gidiyoruz. Nereye gidiyorsun az açık olmak için, nereye gidiyorsun sıkı olması. Eğer sıkı paketinden ateş ve ardından sizi geri sıkı paket içine almak için gidiyoruz. Eğer sıkı bir paket içinde dolaşıyor. Tamam, Eğer içine geri almak, ateş. Daha az gidiyorsun olan sıkı vurulma

Açıklama

Boksörler Savunma karşı yumruk etrafında merkezli. Boksörler için bu ücretsiz eğitim video boks savunma, hem de karşı yumruk tekniklerini nasıl oynanır öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso