Merhaba, ben Güç 1K Vücut Şekillendirme Programı ile Bob Mathews, değilim. Senin düşündüğün şekilde değiştirmek istiyorsanız fitness hakkında ve kıyafetleri, kas yağsız kitle kaybetme bahsedelim. Sadece kas kaybedebilir iki yol. Egzersiz yapmazsanız, yani o zaman rejenerasyon her türlü teşvik ve değil o zaman yapabileceğiniz ikinci şey, kalori altındadır ve bu muhtemelen nerede çoğu insanlar fall apart, onlar kalori altında ve onlar kas beslenme değil, bu yüzden o başlatır Bazı insanlar diyoruz, açlıktan ve uzak bozmak başlar ve bu sorun olduğunu Bu kilo kaybı ve olumsuz kaslarınızı uzak kalmam

nin kas tutun. Sen tut o bunu egzersiz ve bunu proteinleri aracılığıyla beslenen, beslenen tutarak saklayın. Yani, tavuk türkiye ve balık. Proteinler, yani kaslar, değil ekmek, makarna ve süt ürünleri beslemeleri ne, ama her durumda, bu yüzden diyet planları bazı var, ne yazık ki, kas teşvik edeceğiz kaybı ve su kaybı, ve diyoruz kilo kaybı, zaman aslında, hala tüm bu yağ var Eğer yemek ve tekrar içmek zorunda olduğunu karar verirken başa ve bir gün

Açıklama

Kas kütlesini kaybetmek için egzersiz durdurmak ve daha az kalori tüketmek. Tonlama ve bina kas bu ücretsiz video fitness uzmanı ipuçları ile kas kütlesi kaybederler. Uzman: Bob Mathews İletişim: power1k.com Bio: Bob Mathews Perfect Body Sisteminin sahibi ve son 15 yıldır Phoenix, Arizona olmuştur. O Barry Goldwater ve yıllar boyunca diğer fedakar müşterileri ile eğitilmiş. Film yapımcısı: Dustin Daniels