Ben bazı el pozisyonları gitmek için gidiyorum. Eğer kaya tırmanma olduğunuzda, değil mi En belirgin biçimde tutan her zaman sadece aşağı çekmek istiyorum. Bu, harika ama etrafına bakmak için başka yollar var, bu yüzden beklemeye bulmakta sorun yaşıyorsanız, farklı var şeyler bakmak için. Yani, en temel, sen kaya aşağı çekmek için gidiyoruz ve Bunu yapmanın iki yolu var - üç yolu aslında bir kıvrıma denir ne yapabilirim, gibi, sadece düz ellerinizi tutmak gibi - ve bu sadece böyle gidecek ayakkabı düz beklemeye düz - eller aynı şekilde olmasını istiyorum; o gidiyor Size en güç ver. Böyle yapabil

ması mümkün. Bilinen ne Bazıları için yapmanız gereken Yan çekme olarak. Bunun için Ve - bu mükemmel bir örnek, sen kapmak için gidiyoruz Yan tarafına çekin ve yanına çekin ve ayaklarınızı kullanıyorsanız sağ ve diğer El, o kayanın üzerinde tutmak için yeterince iyi. Bu hakkın-bakan üzerinde sağ elinizle Yani Bir yan çekin denir delik - bunu yapmak için başka bir yol sağ dönük tutmak için sol elle tutun ve bir Fransız adam Gastogne adlı çünkü bir Gastogne den

Açıklama

Güvenli kalmak ve bu ücretsiz öğretim açık havada videoda ileri kendinizi itmek için kaya tırmanışı için ellerinizi nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Justus Zimmerman İletişim: www.justuszimmerman.com Bio: Justus Zimmerman kaya New Hampshire kısa, sert kaya problemlerine Yosemite uzun, geleneksel yollardan, tüm Amerika Birleşik Devletleri'nde üzerinden tırmandı vardır. Film yapımcısı: Nathan Nili