Kelebek inme Bu bölümde, bu onuncu ve son adım olduğunu ve bu tür var Her şeyin bir recap evi. Bu büyük bir tekme yapacağım zaman olduğunu. Büyük tekme, bacaklarınızı yüzden Sana gösterdiğim gibi birlikte olacak, unutmayın. Ve ne tür Pekala bir S gibi hareket ediyorlar? Sen çok esnek konum. Eğer çekerek sona kez çekerek bitirdikten sonra ve, tamam, hatırlıyorum Bir S gibi, o zaman büyük bir tekme yapmak için gidiyoruz ve sonra da kollarını getirmek için gidiyoruz. Pekala? Ve bir dalış gibi suya gidin. Yani suyun dışarı kollarınızı getireceğim. Onları dışarı getiriyoruz gibi, büyük bir tekme y

rahat olmalı. Ve sadece temelde, sizin gibi hatırlıyorum Eller sadece önünde dışarı dokunuyor. Yani aynı hareket bu. Ve sen var Omuzlarınızı dinlenmek için. Ve omuz neredeyse tür birbirlerini dokunmadan Bıçakların geri suya geldiklerinde. Tamam? Ve bu kadar. Budur kelebek inme.

Açıklama

Kelebek inme yapmak için, büyük tekme yüzerken suyun dışarı kollarını getirerek izlemektedir. Video bu ücretsiz online yüzme dersi kelebek inme büyük bir tekme yapmak öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie