18 EKİM 2007, PERŞEMBE

Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Tricep Dips Jimnastik Egzersiz İçin Yapmak

Ben senin için göstermek ediyorum nihai egzersiz bir triseps yaptım denir Bir sandalye ya da masa kısa masa hesabı bile bulabileceğiniz evinizde görünür vergileri Eğer her zaman onları katta yapabileceğiniz bulup bulamayacağını bankta ellerini koyarak uzakta burada düz kollar omuz ekipman parçası uzakta glutes sürgülü senin kendi dizlerinizi sıkı cevap bükme ter dirsekler tarafına geri vücudunuzdan uzakta olacak nokta değil olacak ve LSU basarak ne kadar mantıklı lanet emin ayaklarınızı iterek değiliz yapmak Ayaklarınız alt inhalasyon ışık için çok önemli Patlama sol AT & T evet Eğer

90 derecelik bir viraj yemek hem de olsun emin olun her şey.

“Ne triceps dips öğrenin ve calisthenics egzersiz bu ücretsiz egzersiz videoda evde triseps daldırma egzersizleri nasıl yapabilirim....”
expertvillage
Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Tricep Dips Jimnastik Egzersiz İçin Yapmak Resim 1 Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Tricep Dips Jimnastik Egzersiz İçin Yapmak Resim 2 Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Tricep Dips Jimnastik Egzersiz İçin Yapmak Resim 3 Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Tricep Dips Jimnastik Egzersiz İçin Yapmak Resim 4

Açıklama

Ne triceps dips öğrenin ve calisthenics egzersiz bu ücretsiz egzersiz videoda evde triseps daldırma egzersizleri nasıl yapabilirim.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 8
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 17970
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • After Effects Tutorials w/ Mikey

    After Effect

    24 HAZİRAN 2009
  • Pituvision

    Pituvision

    11 Mart 2006
  • super1988guy

    super1988guy

    9 Aralık 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?