8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Kendini Savunma Ayakta Kıskaç: Kendini Savunma: Bilek Kilit Dışında

Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu Daimi Grappling olduğunu. Biz çalışıyoruz sonraki hamlesi Bilek Kilit, bu Bilek ise Kilit Bilek Kilidi dışında denir. Beni yüz ve genişletmek Yani o, Melissa demektir bir yumruk üzerinde sağ kolu dışarı. Tamam. Bu ilk bölümünde Yani, ben sadece doğru gidersiniz bölümünü kilitleme. Sen devam et ve üzerinde sol elini getirmek ve avuç gerçekleştirmek için gidiyoruz bloğu. Senin başparmak tabanı üstünde olduğu üzerinde tüm yol üzerinde elinizi kaydırın Onların elinin arkasına üst. Sizin işaret parmağı başpa

rmak altında yakala. Buradan, ben "Eğer yumruk Melissa ellerini tutabilir" ve basılı tutun, dirsek damla olacak. Şimdi ne olacak Ben, senin başparmak eliniz bir yumruk sıkmak olduğu zaman ise altında

n bahsediyordu Biz eli bu şekilde şekil olduğunu görüyoruz ve küçük bir yer için burada var olduğunu parmakları tutun. Tamam. Ve bu parmaklarınızı içine tutan nerede. Sağ geliyor yukarı ve aynı zamanda elin arka

“Kendini savunma, bir saldırganın bir yumruk karşı savunmak için dış bilek kilidi kullanın. Bu ücretsiz dövüş video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni dışarı...”
expertvillage

sında başparmağınızı yerleştirir ve daha sonra bu parmakları kapmak Ancak karşı tarafında. Şimdi çekerek, sol elinizle çekin gidiyoruz Size ve sizin sağ itmek için gidiyor. Tamam. Bu dışına gidiyor vücut bu Dışında Bilek Kilidi adrestir. Yine, tek bir aşağı iki, üç,. Şimdi, ne zaman biz pratik ediyoruz Eğer ayakta yumruk veya kapmak veya gelen olsa görürsünüz bu tekniğin bir çok kez yerleştirme. Bu gerçekten önemli değil. Ne zaman biz aslında için, savunmak için yapıyor

Kendini Savunma Ayakta Kıskaç: Kendini Savunma: Bilek Kilit Dışında Resim 1 Kendini Savunma Ayakta Kıskaç: Kendini Savunma: Bilek Kilit Dışında Resim 2 Kendini Savunma Ayakta Kıskaç: Kendini Savunma: Bilek Kilit Dışında Resim 3 Kendini Savunma Ayakta Kıskaç: Kendini Savunma: Bilek Kilit Dışında Resim 4

uz Kendinizi savunmak, eller her yerde oynamaya gelebilir. Yani, gibi eğer Melissa, yakala gibi, biz etrafında hareket ediyoruz ve o doğru, elini ona var? O el patlama yakala ve Dış Bilek Kilidi gider. Yani birçok varyasyon ya da bu gerçekleştirmek için birçok yol var kilitleyin. Bunlar pratik için nasıl bir kaç fikir.

Açıklama

Kendini savunma, bir saldırganın bir yumruk karşı savunmak için dış bilek kilidi kullanın. Bu ücretsiz dövüş video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni dışarıdan bilek kilidi ve kendini savunma hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.2/10

  • 26
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 9
    Yorum
  • 8233
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BDGcustoms

    BDGcustoms

    24 NİSAN 2011
  • Top10Series

    Top10Series

    26 Kasım 2008
  • TopDJMag TV

    TopDJMag TV

    29 Temmuz 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?