Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Shifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu Daimi Grappling olduğunu. Biz işe gidiyoruz sonraki hareket sadece temel bir tekniktir nasıl kol çubuğuna koymak için size öğretmek için. Yani birileri arkadan geliyor bu işlem, Tamam Peki Melissa kolunda ve bu bir sadece sabit öne ulaşmak için gidiyor. Peki ne yapacağım ben aşağı kolu getirmek için gidiyorum ve ben kapmak için gidiyorum benim karşıt el vücudu kapısı. Ben alttan kolunu etrafında bu kol getirmek için gidiyorum ve kolumu yakala. Yani birinde iki kol var. Şimdi bağlı ne kadar y

şağı çekerek ve sağ bilek kadar gidiyor. Ve bu onun önkol saldırır; Onların önkol kırmak için gidiyoruz gibi hissediyor. Son olarak, koluna alamıyorsanız, Ben elini yakala kendisi Tamam ve Tamam aynı tekniği performans ve haşhaş bu bir bilek eklemi. O arkadan geliyor bu yüzden Tamam tekrar, bu nedenle bu arka kol çubuğu, ben, yakala daire altında, kendi kol yakala, dirsek kilitleyin.

Açıklama

Kol çubuğu arkadan saldırıya edilirken kullanmak için harika bir kendini savunma manevrası olduğunu. Bu ücretsiz dövüş video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni gelen nefsi müdafaa için kol çubuğu gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz