Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu Daimi Grappling olduğunu. Biz yapıyor olması gidiyoruz sonraki hareket bir yukarı olan El Kilidi. Yani bu bir elden bu şekilde kaldırarak, bilek eylemini kullanarak, yine. Yani bu bir, biz böyle bir sağ el sıkışma gideceğiz. Tamam. Yani el sıkışma adildir biz önde gitmek ve matkap pratik bir yolu, birçok farklı şekilde yapılabilir, Tamam. Eğer bilek kontrolü, el kumandası alırsanız. Ama biz sadece temel elle kilit gideceğiz. Benim için orada biraz görebilirsiniz bu şekilde bizi çevirmek için g

eme, onun dirsek altından geliyor. Tamam. Yani bu yol onu ne istediğinizi uymak alabilirsiniz. Kilit kendisi değil Dirsek ama burada bilek. Peki temelde ne oluyor, ben o zaman elini yaşıyorum alıyorum olduğunu ileriye elimi topuk itme ve geri başparmak ve endeksin dört parmak çekerek Bu yol, tamam, ve elini kilitleme. Şimdi ne olacak genellikle eğer birisi genellikle hamle olur Ben hareket yapmak gibi sadece bir adım geri Melissa almak bu yüz

Açıklama

Kendini savunma, yukarı elle kilidi gerçekleştirmek için bir rakip dirsek düzeltin. Bu ücretsiz dövüş video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni yukarı doğru elle kilidi hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz