Kettlebell Egzersiz Programı Ve Egzersizleri: Ireland İle Taktik Bir Hamle Yapmak Nasıl

Spor

8 Mart 2008, CUMARTESİ

Kettlebell Egzersiz Programı Ve Egzersizleri: Ireland İle Taktik Bir Hamle Yapmak Nasıl

RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor Salonu, New York ve bugün nasıl salıncak içine almak için size göstermek için gidiyorum Kettlebells ile şeylerin. Denilen Tamam, şimdi ben bir şey göstermek için gidiyorum "taktik hamle." Fantastik lunges sevenler için. Bilmeyenler için, hala var fantastik. Tamam? Yani kettlebell kapmak. Sol veya sağ tarafta başlayın ve sen tamam, bir geriye hamle yapacak? Ve öyle bacak altından geçmesi kettlebell Ön. Yani bu gibi görünmelidir. Vücudunuzun dik tutmak istiyorum. İstemediğiniz eği

lip veya ayak üzerinde diz izlemek izin. Bu ve mükemmel bir egzersiz Sadece seni gösteren kulüpler Kettlebell egzersizleri çoğu gibi kendisi. Bu denge gerektirir; Eğer, dayanıklılık gördüğünüz gibi, nefes güç gerektirir

ve size çok daha güçlü yapar herhangi bir spor ya da herhangi bir etkinlik için hamle konumu. Ben sadece sporcular bunu yapabileceğimi sanmıyorum. Sen ev hanımları, yaşlılar, çocuklar, herkes - bunu yapmak

“Bu ücretsiz öğretim egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen Kettlebells kullanarak taktik hamle egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim...”

expertvillage

istiyor.

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen Kettlebells kullanarak taktik hamle egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kettlebell Egzersiz ...

SONRAKİ

Kettlebell Egzersiz ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!