Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu kick boks olduğunu. Üzerinde çalıştığımız olacak kick boks tekniği denir bizim orta yuvarlak bir tekme yol açar. Kurşun anlamı benim bacak ön kullanarak ve orta nerede tarif ediyorum Hedef bölge olduğunu. Bu tekme için hedef bölge, Melissa, bu bir tekme kollarınızı yukarı kaldırın her yerde çok orta gövde aralığı kalça üstünde ve kol çukur altında arasındadır. Yani bu tür senin yuvarlak tekme için orta düzeyde gibi. Biz başlayın buradan Yani bizim pozisyon mücadele. Ben normal hızda bu birkaç açılayacağız ve son

m. Yukarı kaydırın, ön ayak arka ayak, Bu parmak daha geri döner bu noktada kalmak diz çökmek ve burada temel. Vücut sıkıştırır bacak yukarı iter ve dışarı patlar. Yine, bir, iki, üç, yine, bir, iki, üç. İyi bir daha, iyi. Bu kick boks, bizim kurşun orta yuvarlak bir tekme denir.

Açıklama

Her yerde kalça üzerinde ve kol çukurları aşağıda kickboks hedef Kurşun orta yuvarlak başladı. Bu ücretsiz kickboks teknikleri video bir kurşun orta yuvarlak bir tekme yapmak öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz