Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Çapraz

Spor

4 Mayıs 2006, PERŞEMBE

Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Çapraz

Merhaba, bu Austin Martial Arts Akademisi Tristan olduğunu. Biz http://www.austinmartialarts.com online konum. Tamam, bu bir sonraki yumruk çapraz denir; biz sadece böylece diğer video aşısı yaptım Bunu kontrol emin olun. Bu, koruma pozisyonunda, dirsekler tamam sıkışmış olduğunu Burada hızlı bir inceleme. Bu yumruk, tamam elden geliyor. Bu güç Yan; Bu büyük bir yumruk yani vücudun geri daima daha fazla güç üretecek. Senin gibi hatırlama, bu aşı var. Ben kol ile çapraz, aynı kavram atmak gibi Yani şimdi, ben döndürmek sonunda yumruk, yatay pozisyon ne denir biter. Bu dikey Bu yatay

dır. Kafam o kadar benim omuz karşı benim çene getirerek korunmaktadır Ben sparring eğer eşim çarptı olsun olamaz. Bu değil. Bu değil. Eski geleneksel karate insanlar geleneksel karate yaptıysanız, oraya kendi elini

getirmek için bir eğilim var Bunun için dikkat edin. Boks için, keep it up her zaman kendinizi korumak. Şimdi belki Eğer gidiyoruz bu yüzden sadece bir çanta üzerinde çalışıyor olabilir ama o kadar ellerini tut

“Kickboks tekniği gerçekleştirmek öğrenin "haç". Uzman: Tristan Truscott İletişim: www.austinmartialarts.com Bio: Sensei Tristan Austin Martial Arts Akademisi eş ...”

expertvillage

mak için daha fazla enerji alır Onları düşmek izin vermeyin eğer daha iyi bir işi olsun. Güç dönen geliyor senin Kalça; Eğer ayağınızı bükmeden eğer güç elde edemezsiniz. Okay izle. Bu kadar var Ayağımı büküm yoksa ben gitmek gibi. Bir şey squishing konum gibi var, düşünün Ayakkabının üzerine sakız. Sen ayağını döndürmek için var, sen yürütmektedir ayak döndürmek Diz diz vücudun merkezine gelen kalça gücü döner kalça yürütmektedir Şimdi karın senin Obliques çalışıyoruz çalışıyoruz

, bu enerjiyi ateş ediyorlar kucağınıza aracılığıyla ve sonra kol ve göğüs dışarı. Çapraz var. Bu bir iyi Fikir aşağı batar bir yumruk atma yaparken. İnsanlar yumruk ve onlar çünkü 'Ah' go Onlar zindelik yapıyorlar, tamam belki bu iyi bir çalışma dışarı ama bu iyi bir yumruk değil. Tamam. Toprağa iyi bir yumruk daima vida aşağı; Bir mantar vida his var. Ayaklarımın bak, tür zemine vida. Bu stabilite oluşturur. Budur yumruk. Gerçek hızlı parmaklarınız içinde senin başparmak koymak asla unutmayın istiyorum. Bu bir hayır-hayı

r değil. Bir boksör olmadıkça Ya dışarıdan onları koymayın Bir boks eldiven giyiyor. Bu ilk iki ile delme, burada altına koymak istiyorum eklemleri, güzel düz bilek. İşte haç, dirsekler sıkışmış, eller yukarı dar omuzlar var Biraz ileriye doğru bakarak kaldırdı. Nefes. Arka ayak bak. Orada çapraz.*

Açıklama

Kickboks tekniği gerçekleştirmek öğrenin "haç". Uzman: Tristan Truscott İletişim: www.austinmartialarts.com Bio: Sensei Tristan Austin Martial Arts Akademisi eş sahibi ve son 20 yıldır dövüş sanatları ve kendini savunma eğitimi vermektedir.

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kickboks Egzersizler...

SONRAKİ

Kickboks Egzersizler...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!