Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Vur

Spor

4 Mayıs 2006, PERŞEMBE

Kickboks Egzersizler: Kickboxing Tekniği: Vur

Merhaba, bu Austin Martial Arts Akademisi Tristan olduğunu. Biz http://www.austinmartialarts.com online konum. Bu bir sonraki klibi sana yumruk öğretmek için gidiyorum. Boks dört yumruklar, içinde vardır İlk klipten hatırlarsanız kickboks, bu koruma pozisyon sizin yanınızdaki olduğunu sizin yanınızdaki kendini savunma pozisyonu, dövüş pozisyonu ve çalışma dışarı pozisyon. Yumruk her zaman Ön elle atılmış. Bu hedef için en yakın eli - arka el çapraz. Biz daha sonra içine alırsınız. Eğer yumruk attığında, burada ipuçları var, uzatmak senin kol, yumruğunu döndürmek, bu yüzden yatay konumda biter.

Bu dikey yumruk olduğunu, Bu yataydır. Eğer yumruk atmak gibi, telgraf bunu yok. Geri çekmeyin İlk ve sonra yumruk atmak. Bir çok insan, bu iyi bir boks teknik değil bunu. Yine, yumruk uzatmak, omuzla

rınızı döndürmek, kolunuzu aşağı bakmak ve benim omuz fark Benim ön omuz. Ben bu gibi değilim. Ben gerçekten boks öğrenme ise, kickboks, ve ben ile çalışıyordu eğer sonra ben kafasına isabet alabilir sparring

“Bir yumruk, bir temel kickboks yumruk atmak öğrenin. Uzman: Tristan Truscott İletişim: www.austinmartialarts.com Bio: Sensei Tristan Austin Martial Arts Akademis...”

expertvillage

yapmak istedim bir eş. Omzumda arkasına saklanarak benim çene istiyorum. Çok çok önemli. Ne zaman uzatmak kol, hiper uzatmak yoktur. Bir menisküs kıkırdak doku vardır. Eğer gel Eğer Kolun arka arkaya, bu zarar başlayacaktır. Bunu yapma. Sadece biraz kısa gitmek Tam uzantısı. Tamam. Ve geri aşı getirmek. Nerede güç nereden geliyor? It değil kolundan sizin bacaklarından aslında. Sizinle bastırıyor gidiyoruz senin Bütün yumruk haline gövde ve muhtemelen

nefesimi işitme başlayabilirsiniz. Nefesinizi tutun asla. Sen teknik yürütme vücudunuzun merkezine havayı dışarı atmak istiyorum. O yumruk var. Ayak işlerini hatırlayacak olursak aşısı ile hareket eden, bu bir adımdır ve Bir sürükleyin. En yumruk ile yapalım. O dışarı gidiyor açılır ve aynı şekilde geri gelmez geri geliyor gibi elimi dikkat o dışarı gitti. O yumruk var.

Açıklama

Bir yumruk, bir temel kickboks yumruk atmak öğrenin. Uzman: Tristan Truscott İletişim: www.austinmartialarts.com Bio: Sensei Tristan Austin Martial Arts Akademisi eş sahibi ve son 20 yıldır dövüş sanatları ve kendini savunma eğitimi vermektedir.

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kickboks Egzersizler...

SONRAKİ

Kickboks Egzersizler...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!