Merhaba! Ben Clearwater Kung Fu merkezi ile Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu kick boks olduğunu. Biz atlama ipi klima için temel hop üzerinde çalışıyor olacağız. Bu başlatmak için, temel hop içine açık kol çapraz salıncak gideceğiz. Ben açılayacağız Senin için, ilk. Şimdi Melissa, birkaç kez devam edin ve onu geçmesi. Yani görebilirsiniz. Yani benim temel çapraz salıncak ile başlar. Ben ritim almak ve sonra ben, temel hop açın. Bir, iki, üç, dört. Temel hop. Tamam Melissa, go ahead ve ileri adım. Ve biz önde gidersiniz ve ince noktaları bazı göstermektedir. Bu yüzden küçük

Yani bu biraz daha yavaş hızda olduğunu. Ve zamanlama olsun izin verir biraz daha hızlı o atlama Kementleme, evi. Çok güzel. Bu kick boks olduğunu. Temel hop.

Açıklama

Ip atlama, temel hop acemi kickboxers ip atlamak öğrenmek için kullanabileceğiniz kickboks spor için bir atlama ipi tekniğidir. Bu ücretsiz kickboks spor video ip atlamak öğrenmek için temel hop atlama ipi tekniğini öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz