Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu kick boks olduğunu. Bugün bir ped matkap çalışıyor olacak. Bu, bir düz düz, üst kesim, üst kesim, kanca, çengel. Yine bu sabit matkap nerede olduğunu vücudumuza yerden bağlantıyı hissetmek istiyorum. Melissa önde ve yüz gidelim Bana. Biz burada durabiliriz ve ben burada gidersiniz. Ayaklarımız omuzlarımıza biraz daha geniştir ve bizim diz bükük. Şimdi bu yüzden sol el her taraftan bölüşmek için gidiyor Düz bir yumrukla sadece düz bir yumruk ve sağ eli ile gidecek. Sonra sol Üst kesim, sağ üst kesim, sol

, düz, düz, üst kesim, üst kesim, kanca, çengel, düz, düz, üst kesim, üst kesim, kanca, çengel. İyi, bu bizim kalıyorum yeri kombinasyonu olduğunu düz, düz, üst kesim, üst kesim, kanca, çengel. Kombine yapılabilir Eğer bir set, iki set, üç set söylüyorlar nerede saymak, ya da bir süre içinde bunu yapabilirsiniz. Bu kick boks olduğunu.

Açıklama

Kickboks olarak, düz yumruk, kanca yumruk ve aparkat ped matkap kombinasyonu çarpıcı geliştirmek için mükemmel bir yoldur. Bu ücretsiz kickboks video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile bu güçlü saldırı tatbikatı yapın. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz