Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu kick boks olduğunu. Bugün ped matkaplar üzerinde çalışıyoruz. Biz ped matkap senin düz kanca, çengel, üst kesim çalışıyor olacak çalışıyor olacak, üst kesin ve sonra bir bob ve örgü içine çalışmak için gidiyor. Bir bob bırakarak olacak düz aşağı ve örgü büküm kadar olacak. Bob, yukarı ve sonra sağa çevirin kombinasyon içine tekrar. Bu çalışırken tekrar ile çalışmak istediğiniz Eşiniz ve sizin hedef eldivenleri doğru yerde olduğundan emin olmak için, Doğru zaman ve eşiniz hedefine delme olduğundan emin olmak ve Eylem

den vurulmak için sonuncusu oldu Ben ileri bu şekilde ulaşmak için gidiyorum bu yüzden üzerinde kafa salıncak ile gidiş ve Melissa gidiyor Bu tarafa aşağı daldırma, o, rulo bob ve bunun altında örmeye devam ediyor. O çıkar Ben elini çekme yukarı, ben aynı şeyi ters tarafı gitmek, o bob ve sağ altında örgüleri o. Sağ kombinasyon içine yine biraz daha hızlı, bir, iki, üç, dört, beş, altı, bob ve örgü, tek, bob ve iki düz, düz, kanca, çengel, üst kesim, üst kesim ö

Açıklama

Kickboks olarak saldıran ve bir rakip kaçıyor üzerinde çalışmak için düz kanca, aparkat, Bob ve örgü ped matkap kombinasyonu pratik. Bu ücretsiz kickboks video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile bu yoğun mücadele dizisi gerçekleştirin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz