10 ŞUBAT 2008, Pazar

Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Temel Step Aerobik 32 Sayısı Kombinasyonu Hareket

Bu da başka bir 32-sayımı kombinasyonudur. Eğer atlama tam bir saat yapıyorsanız, sen Muhtemelen 5 kombinasyonları üzerine inşa edecek. Bu 32 sayısı kombinasyonu ve kapsar Tam, sonra shuffle bir pivot dönüşü, senin L adım seçtiğiniz ve sizin döner Bir tekrarlayıcı seçimi. Ben tekrarlayıcıların ve bir sürü bir sürü var benim sınıf anlatmak istiyorum L adımlar. Ben varyasyonları göstereceğim ve onların almak ve istedikleri hangisini seçmek olsun herkes aynı olanlar ile rahat hisseder çünkü kullanın. Ben o yapacağım sol ayak kurşun. Tam döner bir mil ile dönüş shuffle, L adımı, burada başka bir vary

asyonu var, ve tekrarlayıcı, 8 sayım tekrarlayıcı. Yine, döner bizim bizim sayar 8 sayısı, shuffle alır bir mil ile açın. Bu 8 sayımı sürüyor. L adım, bir sayımları, 8 sayar alır. Her iki tarafta Bitti Size oluşturmak için pe

k çok karmaşık hareketleri içeren komple 32 sayım kombinasyonunu verir senin koreografi.

“Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel hareketler ve step aerobik 32 adım kombinasyonu rutinleri yapmak öğrenin. Uzman: Al...”
expertvillage
Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Temel Step Aerobik 32 Sayısı Kombinasyonu Hareket  Resim 1 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Temel Step Aerobik 32 Sayısı Kombinasyonu Hareket  Resim 2 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Temel Step Aerobik 32 Sayısı Kombinasyonu Hareket  Resim 3 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Temel Step Aerobik 32 Sayısı Kombinasyonu Hareket  Resim 4

Açıklama

Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel hareketler ve step aerobik 32 adım kombinasyonu rutinleri yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 12
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 41661
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CasinoRoyaleMovie's channel

    CasinoRoyale

    1 AĞUSTOS 2006
  • Charles Nesson

    Charles Ness

    27 NİSAN 2006
  • Visual Life

    Visual Life

    3 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?